Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2021
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 83,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2347 kcal
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Grasa: 35,37g | Prot: 166,56g | Carbh: 339,14g.
Desayuno: Fiorentini Bio Fiocchi di Avena , Banana, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Weetabix Weetabix, Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0,1%. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Barbabietole, Barilla Penne Rigate, Esselunga Petto di Pollo . Cena: Lidl Pane Grano Saraceno e Noci, Banana, Rovagnati Prosciutto Cotto, Lidl Pane di Segale. Pasa Bocas / Otros: Bulk Powders Macro Munch , Coop Cioccolato Fondente Extra 72%, Mela. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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