Diario de p$m, 21 sep. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2021

63,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg. Aún para ir: 0,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2021:

699 kcal

Grasa: 23,76g | Prot: 24,37g | Carbh: 107,41g. Desayuno: Great Value Frozen Mixed Berries, Orange Juice. Almuerzo: Coffee with Cream. Cena: Tasty Bite Madras Lentils, Simply Organic Italian Dressing Mix, Yellow Sweet Peppers , Andy Boy Romaine Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Meijer Brazil Nuts, Eda-Zen Toasted Edamame. más...

Ganando 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

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21 sep. 21 por el miembro: Tai_1-9

I’m doing well thanks.

21 sep. 21 por el miembro: p$m


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