Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2021
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101,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3076 kcal
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Grasa: 138,95g | Prot: 132,88g | Carbh: 350,68g.
Desayuno: Coffee, Apples, Broccoli, Taco Cabana Chorizo & Egg Breakfast Burrito. Almuerzo: McAlister's Deli Garden Salad, Apples, Bananas, Chicken or Turkey and Rice (Mixture). Cena: Dry Roasted Peanuts (with Salt) , Nectarines . Pasa Bocas / Otros: Sabra Classics Hummus Singles, Snyder's of Hanover Mini Pretzels. más...
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2544 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de zapatista
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