Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2021
|
97 kg
Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1771 kcal
|
Grasa: 101,60g | Prot: 122,44g | Carbh: 128,64g.
Desayuno: جبن رومي, جهينه لبن كامل الدسم, الخيار (مقشر), بيضة مسلوقة. Almuerzo: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل). Cena: ماكدونالد بطاطس محمره, آيس كريم الفراولة, جلاش باللحمه المفرومه جلاش باللحمه المفرومه. Pasa Bocas / Otros: شاي بالحليب, Pepsi 7Up, جهينه لبن كامل الدسم, ترمس. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gehad.galal
|