Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2021
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1093 kcal
|
Grasa: 38,06g | Prot: 41,91g | Carbh: 147,72g.
Desayuno: Cornetto alla Marmellata, Cappuccino, Torta di Ricotta. Almuerzo: Carli Filetti di Acciuga Sott'olio, Pesca, Funghi Fritti, Pane Carasau. Cena: Oro Saiwa Biscotti, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. más...
|
|
2143 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 16 minutos, Lavado de Coches - 20 minutos, Cocinar - 20 minutos, Lectura - 1 hora y 25 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas y 50 minutos, Descansando - 4 horas y 19 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 30 minutos, Ver TV - 3 horas y 40 minutos. más...
|
Ganando 1,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de guraffa
|