Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2021
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3255 kcal
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Grasa: 110,99g | Prot: 373,34g | Carbh: 192,41g.
Desayuno: おやつカンパニー BODY STAR プロテインスナック, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 干し芋. Almuerzo: マイプロテイン スローリリースカゼイン, ゆで卵, 干し芋, おやつカンパニー BODY STAR プロテインスナック. Cena: ささみ, クルミ. Pasa Bocas / Otros: バルクスポーツ BCAA, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン, サケの魚油, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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