Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2021
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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885 kcal
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Grasa: 33,73g | Prot: 49,74g | Carbh: 92,81g.
Desayuno: Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral, Queijo Mozzarella, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Almuerzo: Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco. Cena: Tomates, Seara Presunto Cozido, Hellmann's Maionese, Queijo Mozzarella, Visconti Pão de Forma Integral. más...
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2946 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Danilodmv
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