Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2021
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2083 kcal
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Grasa: 53,75g | Prot: 106,29g | Carbh: 269,40g.
Desayuno: Weich Gekochtes Ei, Ei (Ganz), Milsa Mandel Drink Gesüßt, Herbalife Formula 1 Cookies & Cream, Qi2 Man Protein Shake Vanille, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Ja! Vollkorn Toastbrot , REWE Bäcker Brötchen . Cena: Desira Käsesahne Dessert Mandarine, Sweetland Sahne Karamellen. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Sommer Blüten Honig, My Muesli Lieblingsmüsli, Edeka Pflaumenkompott, Ardilla Studentenfutter Classic. más...
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2374 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 18 horas y 10 minutos, Durmiendo - 4 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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