Diario de tpharding, 21 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2021
93,4 kg Disminuído hasta ahora: 47,2 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2021:
898 kcal Grasa: 63,63g | Prot: 42,99g | Carbh: 42,04g.   Almuerzo: Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Jennie-O Turkey Hot Dogs. Cena: Cooked Summer Squash and Onions (Fat Added in Cooking), Johnsonville Jalapeño & Cheddar Smoked Sausage. Pasa Bocas / Otros: Oven Baked Parmcrisps. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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