Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2021
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1106 kcal
|
Grasa: 47,19g | Prot: 69,11g | Carbh: 105,21g.
Desayuno: Зеленый Листовой Салат, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Котлета Куриная, Помидор Сливка, Яйцо, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Пятерочка Яблоко Красное , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная, Фасоль (без Соли, Отварная), Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Кофе с Молоком, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Сметана 15%, VitaLat Брынза Болгарская, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Эколаваш Ролл Пшеничный. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elzaychic
|