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納豆とかめかぶって、あらためて美味しいと思っちゃった(^^)
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1632 kcal
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Grasa: 52,06g | Prot: 174,58g | Carbh: 132,61g.
Desayuno: アミニード, 半熟ゆで卵, ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン＆ミネラル, ネスカフェ ドルチェグスト カフェオレ. Almuerzo: カネリョウ海藻 毎朝めかぶ, プリマハム サラダチキン プレーン, 明治 プロビオヨーグルト R-1 砂糖ゼロ, イオン 五島塩ローストビーフシルキーカット. Cena: イオン オーガニック成分無調整豆乳, Savas ソイプロテイン100, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, トップバリュ ビフィズスプレーンヨーグルト, かつおのたたき, 半熟ゆで卵, リケン うま塩ドレッシング, イオン 緑豆もやし, マッシュルーム, トップバリュ 6種野菜とキャベツの千切り. Pasa Bocas / Otros: トップバリュー すけそうだらちくわ, アーモンド, 水. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kato1228
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