Diario de Marco Tullio Cicerone, 22 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2021
70,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 0,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2021:
1842 kcal Grasa: 77,89g | Prot: 104,00g | Carbh: 176,59g.   Desayuno: Nutella Nutella, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Myprotein BCAA Polvere, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Yogurt Greco, Myprotein The Whey Chocolate, Mandorle. Almuerzo: Land Yogurt Intero alla Frutta, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Mela, Roast Beef. Cena: Cantalupo (Melone), Patata Bollita, Fettina di Vitello. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Nutella Nutella, Yogurt Greco. más...
2230 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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