Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2021
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1598 kcal
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Grasa: 95,49g | Prot: 61,03g | Carbh: 86,06g.
Desayuno: Käse, Ziegler Kürbisbrötchen, REWE Bäcker Brötchen , Purland Frisches Mett, Rohmilch, Schwarztee. Almuerzo: Croissant, Bratwurst. Cena: Dornfelder, Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Filinchen Original. más...
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2160 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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