Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2021
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 28,1 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2174 kcal
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Grasa: 68,16g | Prot: 107,00g | Carbh: 292,13g.
Desayuno: ピエトロ おうちパスタ ペペロンチーノ, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, トップバリュ 4種のベリーミックス, ケロッグ サクサクはちみつフレークのグラノラハーフ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ糖質60%オフ, トップバリュー むきえだ豆, ささみ, ニンジン, ブロッコリ, バナナ. Almuerzo: おおしま 9月22日 鶏マヨ七味風味弁当. Cena: トップバリュー 突きこんにゃく黒, バナナ, S&B おろし生にんにく, リケン 素材力だし こんぶだし, マンジョウ 濃厚熟成本みりん, キッコーマン 超減塩しょうゆ, 卵, ごま油, こめ油, いなば食品 ライトツナ 食塩無添加, 玉ねぎ, 西友 高菜漬け. Pasa Bocas / Otros: コカ・コーラ アクエリアス ゼロ, 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉, サントリーフーズ 伊右衛門, 徳島産業 レモン果汁100％, ウィルキンソン 炭酸水. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kiroku1
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