Diario de nöhöhöhö, 22 sep. 21

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Gestern war Mädelsabend - schön wars 😊

88,7 kg Disminuído hasta ahora: 32,3 kg. Aún para ir: 17,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2021:

888 kcal

Grasa: 33,87g | Prot: 63,48g | Carbh: 76,41g. Almuerzo: Feigen, Alnatura Sojaflocken, Eko Pura Organic Whey Protein Refreshing Vanilla, REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe, Rapsöl, Essig, Elstar, BioBio Rote Beete Gekocht. Cena: Rapsöl, Gurke (mit Schale), Panifactum Low Carb Knäckebrot Crunchy Hanf, REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe, Ardo Butternuss Kürbis, Taifun Räuchertofu Klassik. más...

Ganando 1,4 kg a la Semana

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Das ist die Hauptsache 😉

22 sep. 21 por el miembro: Jazzue


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