Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2021
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2740 kcal
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Grasa: 25,73g | Prot: 139,85g | Carbh: 469,41g.
Desayuno: Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Certossa Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light alla Fragola, Solevita Purea di Mirtillo, Mirtillo Rosso Americano e Ribes Nero, Crownfield Special Flakes Red Berries, Forever Aloe Vera Gel, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Fragole e Fragoline di Bosco. Almuerzo: Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Radicchio Rosso, Vallericca Carote Julienne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Develey Salsa Yogurt, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Now Foods Ultra Omega 3, Patate Rosse (Polpa e Buccia). Cena: Alesto Albicocche Essiccate, Cipolle Rosse, Freshona Pisellini Finissimi, Pomodori Ciliegini, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3, Freshona Ananas a Fette in Succo d'ananas. Pasa Bocas / Otros: Belbake Uva Sultanina, Pesca, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Albume d'uovo, Mandorle, Certossa Gallette di Farro Bio, Banana. más...
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Ganando 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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