Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2021
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 83,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2457 kcal
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Grasa: 34,88g | Prot: 195,88g | Carbh: 337,65g.
Desayuno: Bulk Powders High Protein Dessert Black Forest Gateau , Coop Marmellata di More, Misura Fette Biscottate Fibrextra, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mela, Bio Fiocchi di Avena , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Almuerzo: Rodolfi Ortolina, Bonduelle Piselli Finissimi, Filetti di Platessa Surgelati , Riso Carnaroli. Cena: Zucchine, Eurospin Salmone Norvegese Affumicato, Lidl Pane di Segale. Pasa Bocas / Otros: Susine, Coop Cioccolato Fondente Extra 72%, Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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