Diario de Roberto Enrique, 20 sep. 21

99.05
99 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2021:
1994 kcal Grasa: 42,74g | Prot: 244,37g | Carbh: 153,73g.   Desayuno: Clara de Ovo Cozida, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate , Banana Prata. Almuerzo: Inhame, Quiabo Cozido, Peito de Frango. Cena: Contra-filé, Couve Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Max Titanium Top Whey 3W Chocolate . más...
Perdiendo 11,9 kg a la Semana



     
 

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