Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2021
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2764 kcal
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Grasa: 134,11g | Prot: 120,96g | Carbh: 271,07g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Uva, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperonata, Pane Italiano, Prosciutto Cotto. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mela, Sempre Fresco San Pietro Spianata Calabrese Piccante, Arrosto di Manzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata di Pomodori, Italiamo Bruschetta con Olio d'oliva. Pasa Bocas / Otros: Grom Gelato alla Nocciola, Milk Pro 35 High Protein Cacao, Monster Punch, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Melinda Melamangio Mela e Pesca. más...
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2522 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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