Diario de alinedsf, 22 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2021
98,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 11,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2021:
1068 kcal Grasa: 39,13g | Prot: 43,58g | Carbh: 145,58g.   Desayuno: Ovo Mexido, Suco Detox, Canela, Mel, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Mamão Formosa. Almuerzo: Couve-Flor, Mandioquinha, Estrogonofe de Frango. Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Lacta Ouro Branco. más...
103 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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