Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2021
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1764 kcal
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Grasa: 37,68g | Prot: 148,88g | Carbh: 218,56g.
Desayuno: جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة). Almuerzo: دريم كاكاو خام, بياض البيض, بيضة (كاملة), شوفان. Cena: صدر دجاج مشوي أو مخبوز. Pasa Bocas / Otros: بلح اصفر رطب بلح اصفر رطب, رمان رمان. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de eslam mohamed ayoup
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