Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2021
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3041 kcal
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Grasa: 110,46g | Prot: 189,46g | Carbh: 323,09g.
Desayuno: Conaprole Doce de Leite, Pullman Pão de Forma Tradicional, Atlhetica Best Whey Peanut Butter, Tirol Leite em Pó Integral, Aveia, Parmalat Zymil Zero Lactose Integral. Almuerzo: Peccin Trento Torta de Limão , Tomates, Alface, Copacol Filé de Tilápia Empanado, Repolho Verde Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Friolack Queijo Colonial, Wickbold Wrap 100% Integral, Queijo Mozzarella, Heinz Ketchup, Kisabor Molho Billy & Jack, Oderich Maionese Light, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Aveia, Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose, Atlhetica Best Whey Peanut Butter, Amêndoas, Macadâmia, La Violetera Avelã, La Violetera Nozes sem Casca, Cacau Show Tablete de Chocolate Branco, Lacta Chocolate Ao Leite. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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