Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2014
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1266 kcal
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Grasa: 41,48g | Prot: 38,85g | Carbh: 175,97g.
Desayuno: Muffins de Mirtilo, St. Dalfour ST DALFOUR CONSERVES WLD BLUE, Continente Fiambre De Peru, Panrico Pão sem Côdea Integral. Almuerzo: Arroz Doce, Batatas Fritas Caseiras, Arroz Branco (Médio, Cozido), Azeite, Molho de Tomate (Enlatado), Couve Lombarda, Salsicha de Carne de Porco Fresca. Pasa Bocas / Otros: Panrico Pão sem Côdea Integral, Fiambre de Peru. más...
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1872 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 25 minutos, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de filipaferro
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