Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2021
|
81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2444 kcal
|
Grasa: 95,79g | Prot: 126,05g | Carbh: 266,88g.
Desayuno: Itambé Manteiga Extra com Sal, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Purê de Couve-Flor, Vagem Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Feijão Tropeiro, Tomates, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Pasa Bocas / Otros: Maçã Verde, Nestlé Prestígio Dark, Castanhas-do-Pará, Café, Frooty Sorbet de Açai com Guaraná Sabor Morango, Eskimó Cascão, Eskimó Cascão, Sorvetes de Morango, Creme Mel Sorvete de Coco. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de brunamilanez
|