Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2021
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 35 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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515 kcal
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Grasa: 15,09g | Prot: 54,91g | Carbh: 41,25g.
Almuerzo: Tomates Cereja, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Alface Americana, Quinoa Cozida, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Escondidinho de couve flor com frango, Alface Americana, Tomates Cereja. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de nathaaliasouza
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