Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2021
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1421 kcal
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Grasa: 45,75g | Prot: 110,30g | Carbh: 122,55g.
Almuerzo: Butcher Box Grass-Fed Beef Ribeye Steak, Kirkland Signature Wild Alaskan Sockeye Salmon, Pura Vida Fire Roasted Vegetables, Mashed Potato made with Water (from Dry). Cena: Votal Performance Sleep Apple Apple Cinnamon, Recover, Banana, Milkadamia Macadamia Milk, Dole Frozen Strawberries, Maple Hill Creamery Kefir, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla (49g). Pasa Bocas / Otros: Vital Performance Pre Workout, Egg Salad Sandwich, Banana Bread. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de djmkona12
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