Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2021
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1393 kcal
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Grasa: 44,89g | Prot: 31,37g | Carbh: 111,67g.
Desayuno: 目玉焼き 調理油なし, ウインナー, ピーマン, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, ご飯, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油, ミツカン リンゴ酢. Almuerzo: ニチレイ メンチカツ, セブンイレブン おにぎり 紅鮭. Cena: 焼酎, ウイスキー. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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