Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2021
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2789 kcal
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Grasa: 68,68g | Prot: 245,46g | Carbh: 286,99g.
Desayuno: Musashi 100% Whey Protein, Rolled Oats , Extra Large Free Range Eggs, Simply Egg Whites, Coffee with Milk and Sugar, Bananas. Almuerzo: Sirena Tuna with Chilli & Oil, Basmati Rice (Cooked). Cena: Pumpkin , SunRice Quick Cup Brown Rice, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: Musashi 100% Whey Protein, Rolled Oats , Gala Apples, Musashi 100% Whey Protein, Brazil Nuts, Macro Almonds. más...
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2771 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 53 minutos, Durmiendo - 6 horas y 37 minutos. más...
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peso estable
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