Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2021
|
58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1750 kcal
|
Grasa: 45,41g | Prot: 102,26g | Carbh: 221,84g.
Desayuno: Milk Protein Crema Dessert al Cacao, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Caffè Istantaneo (in Polvere), Tè Verde, BPR Nutrition Burro D’Arachidi , Fage Yogurt Greco Total 0% , Banana, BPR Nutrition Fiocchi d'avena. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Ceci, Alce Nero Cous Cous di Grano Duro Integrale, Zucchine. Cena: Uva di tipo Europeo, Pane Integrale, Orogel Misto Benessere Contorno Più, Carne di Vitello. Pasa Bocas / Otros: BPR Nutrition Burro D’Arachidi, Hero Light Fragole, Coop Pane Kamut Biologico. más...
|
|
1892 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 9 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de claudiacip74
|