Diario de sim0nych, 23 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2021
79,1 kg Disminuído hasta ahora: 22,9 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2021:
1484 kcal Grasa: 47,01g | Prot: 102,26g | Carbh: 171,91g.   Almuerzo: Mokate Сливки Сухие "Toping Premium", Mokate Сливки Сухие "Toping Premium", Печень Куриная Жареная, Овощное Рагу, Рассольник, Капуста. Cena: Яблоко, Яготинское Молоко 2,6%, Ржаной Хлеб, Звенигора Сыр Голландский, Курица Вареная, Капуста Тушеная, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Яготинское Молоко 2,6%, Лукум. más...
2103 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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