Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2021
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 28,4 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2199 kcal
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Grasa: 55,20g | Prot: 117,39g | Carbh: 321,55g.
Desayuno: S&B きざみバジル, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, トップバリュ 4種のベリーミックス, ケロッグ サクサクはちみつフレークのグラノラハーフ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ糖質60%オフ, トップバリュー むきえだ豆, ささみ, ケチャップ, ニンジン, ブロッコリ, バナナ. Almuerzo: おおしま 9月23日 豚天弁当. Cena: S&B おろし生にんにく, こめ油, トップバリュ きざみおくら, ミツカン 金のつぶ におわなっとう, バナナ, 鶏の胸肉, ピエトロ おうちパスタトマトガーリック, トマト, 玉ねぎ. Pasa Bocas / Otros: ウィルキンソン 炭酸水, 徳島産業 レモン果汁100％, ウィルキンソン 炭酸水, AGF ブレンディ インスタントコーヒー, サントリーフーズ 伊右衛門, サントリーフーズ 伊右衛門, 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kiroku1
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