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ん 1 しー 7
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46,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1073 kcal
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Grasa: 39,20g | Prot: 56,88g | Carbh: 127,91g.
Desayuno: ローソン グリーンスムージー(800g), 八海醸造 麹だけでつくったすっきりあまさけ 甘さひかえめ, はちみつ, オールドファッション オートミール, 富士通商 大きな粒のブルーベリー(冷凍), 日清シスコ ごろっとグラノーラ3種のまるごと大豆 糖質60%オフ, MCT-OIL エムシーティーオイル, 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, ポッカレモン100, ザバス ミルクプロテイン脂肪0バニラ風味. Almuerzo: ダイマル乳品 チョコクランチ抹茶バー, 清水食品 からだシフト クラムチャウダー糖質50%OFF, ザバス For WOMAN MILKプロテイン脂肪0プラスソイ ミルクティー. Cena: 味の素 紅鮭がゆ, ゆで卵. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mizukisf1027
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