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Esqueci de colocar a alegria que eu tive de me pesar sem expectativas e perceber que perdi 3kg. estou muito feliz! Como está sendo a sua guerra?
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1356 kcal
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Grasa: 46,20g | Prot: 55,60g | Carbh: 184,15g.
Desayuno: Vitamina de Abacate, Buritis Queijo Provolone Curado Defumado, Canto de Minas Requeijão Cremoso , Pullman Pão Integral . Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Farofa de Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados. Cena: Pepino (com Casca), Cenouras, Tirol Queijo Mussarela (18g), Poços de Caldas Requeijão Cremoso Sabor Queijo Minas Curado, Pullman Pão Integral . Pasa Bocas / Otros: DIA Manga Rosa . más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sthefannejd
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