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ruthe1213
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23 sep. 21
Diario de ruthe1213, 23 sep. 21
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Sore throat yesterday. Ate some salty nuts and some steak along with lemon water hot and cold.
103,0 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
35,9 kg
.
Dieta seguida: No Aplica.
Ver Calendario de Dieta
, 23 septiembre 2021:
938 kcal
Grasa: 77,51g | Prot: 44,95g | Carbh: 21,37g.
Desayuno:
Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee.
Almuerzo:
Great Value Mixed Nuts.
Cena:
Mizkan Rice Vinegar, Kirkland Signature Goat Cheese, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Pecan Nuts, Simply Nature Baby Spinach & Arugula Mix, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat).
más...
1749 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 9,5 kg a la Semana
18 Seguidores
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Comentarios
Hope you're feeling much better today Ruthe! 🍁
23 sep. 21 por el miembro:
shirfleur 1
take care!!
27 sep. 21 por el miembro:
erikahollister
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