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23 sep. 21
Diario de Anne.silva11, 23 sep. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2021
70 kg
Disminuído hasta ahora:
5 kg
.
Aún para ir:
5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 septiembre 2021:
737 kcal
Grasa: 34,64g | Prot: 60,67g | Carbh: 44,20g.
Desayuno:
Matte Leão Chá .
Almuerzo:
Estrogonofe de Frango.
Cena:
Lucco Fit Crepioca de Frango.
Pasa Bocas / Otros:
Morangos.
más...
1904 kcal
Ejercicio:
Cardio - 25 minutos, Descansando - 17 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas.
más...
peso estable
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