Body ReComp - Day 48 of 90 Body Fat 13% Fasting (21/3) OMPD avg 800kcal
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85,0 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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541 kcal
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Grasa: 36,15g | Prot: 45,42g | Carbh: 9,93g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: Coffee. Cena: Daisy Sour Cream, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Mushrooms, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Fresh Express Spinach. Pasa Bocas / Otros: Blue Diamond Roasted Salted Almonds. más...
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2694 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de QuantumBit
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