Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2021
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 52,5 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1123 kcal
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Grasa: 40,69g | Prot: 44,08g | Carbh: 157,06g.
Desayuno: Eggo Homestyle Waffles (2), Reduced Fat Peanut Butter, Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer, Coffee. Almuerzo: General Mills Chex Mix Traditional. Cena: Cheating Gourmet Garlic Butter Shrimp Rice Bowl. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Nonfat Iced Caffe Mocha (Grande), Kirkland Signature Trail Mix. más...
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2137 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de MarkInPS
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