Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2021
|
57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1677 kcal
|
Grasa: 46,47g | Prot: 100,43g | Carbh: 216,18g.
Desayuno: Nu3 Eritritolo, Perugina Cacao Amaro, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Caffè Istantaneo (in Polvere), Tè Verde, Noberasco Uva Sultanina Bio, Fage Yogurt Greco Total 0% , BPR Nutrition Fiocchi d'avena, BPR Fiocco d'avena Baby Biancociok. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Zucchine, Rio Mare Tonno Super Naturale, Vivi Verde Coop Ditalini Rigati Integrali. Cena: Pane Integrale, Zucchine, Valfrutta Ceci, Coop Albume d'uovo, Uovo. Pasa Bocas / Otros: Nu3 Eritritolo, Caputo Mandorle Tostate, Fage Yogurt Greco Total 0% , Novi Nero Nero 70% Arancia e Mandorle. más...
|
|
1936 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de claudiacip74
|