Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2021
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1690 kcal
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Grasa: 46,98g | Prot: 80,83g | Carbh: 231,03g.
Desayuno: Braeburn Äpfeln, GutBio Vollkorn Haferflocken Zart, Hammermühle Hafer Porridge mit Leinsamen, Milsani Skyr Bourbon Vanille. Almuerzo: Zespri Kiwi Gold , Aldi Salatcup Hähnchen. Cena: Combino Spaghetti (Gekocht), Aldi Parmigiano Reggiano, Le Gusto Klare Gemüsebrühe, Honig, Tomatenmark, Kirschtomaten, Eichblattsalat, Knorr Karibik Süß Scharf, Bautz'ner Senf Pikant-Süß, Balsamico, Frühlingszwiebeln, Rote Zwiebeln, Bresso Leichtgenuss, Extra Natives Olivenöl, Pomito Passierte Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Himbeeren, Milsani Skyr Natur, Milsani High Protein Pudding Schoko. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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