Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2021
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 27,9 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3710 kcal
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Grasa: 107,11g | Prot: 180,78g | Carbh: 491,72g.
Desayuno: S&B きざみバジル, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, トップバリュ 4種のベリーミックス, ケロッグ サクサクはちみつフレークのグラノラハーフ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ糖質60%オフ, トップバリュー むきえだ豆, ささみ, ケチャップ, ニンジン, ブロッコリ, バナナ. Almuerzo: おおしま 9月24日 玉ねぎたっぷり照焼だれのハンバーグ弁当. Cena: 鶏の胸肉, ネスレ 香るまろやかミルクティー, こめ油, S&B おろし生にんにく, エバラ食品 横濱舶来亭 芳醇な甘口, トップバリュー むきえだ豆, ささみ, 玉ねぎ, イオン マルゲリータピッツァ, 紀文食品 切れてるだし巻玉子, セブンイレブン 16層の幸せ重なるミルクレープ, 山崎製パン ようかん 本煉, あわしま堂 タルト, マネケン ベルギーワッフル, 日本酒. Pasa Bocas / Otros: 徳島産業 レモン果汁100％, ウィルキンソン 炭酸水, コカ・コーラ アクエリアス ゼロ, コカ・コーラ アクエリアス ゼロ, 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉, セブンイレブン ルイボスティー. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de kiroku1
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