Diario de Galaga69, 24 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2021
75,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 septiembre 2021:
2972 kcal Grasa: 141,45g | Prot: 143,53g | Carbh: 280,24g.   Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Coop Pecorino Romano, Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie Cotte. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Conad Insalata Classica, Beretta Cacciatore, Fior di Natura Straccetti di Soia, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Bastoncini di Merluzzo. Pasa Bocas / Otros: Conad Cookies Mini , Abitué Sandwich, Milk Pro 35 High Protein Cacao, Monster Punch, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mars Mars. más...
1839 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 9,1 kg a la Semana

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