Diario de Roberto Enrique, 24 sep. 21

98.50
98,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 septiembre 2021:
2754 kcal Grasa: 77,26g | Prot: 277,07g | Carbh: 237,17g.   Desayuno: Peras, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Batata Doce, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate. Almuerzo: Lacta Intense 40% Cacau Original, Aipim (Cozido), Vagem Cozida, Carne Moída Refogada. Cena: Batata Inglesa Cozida, Músculo Bovino. Pasa Bocas / Otros: Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas, Kiwi, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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