Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2021
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2021 kcal
|
Grasa: 51,07g | Prot: 134,81g | Carbh: 251,95g.
Desayuno: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, うめぼし, ご飯, ほうれん草のごま和え, 石井食品 ミートボール. Almuerzo: ガパオ, ワイエムフーズ 半熟味付玉子, はくばく もち麦ごはん. Cena: 味噌汁, 豚バラ大根, ブリの照り焼き, 炊き込みご飯. Pasa Bocas / Otros: バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ EAA (レモン), バナナ. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|