Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2014
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1776 kcal
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Grasa: 57,98g | Prot: 49,38g | Carbh: 277,86g.
Desayuno: Poğaça. Almuerzo: Karışık Yeşil Salata, Şehriye Çorbası, Biber Dolması. Cena: Portakal, Bulgur Pilavı, Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Kuru Kayısı, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Coca-Cola Kola, Tatlı veya Bitter Çikolata, Türk Kahvesi. más...
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2434 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 45 minutos, Descansando - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de baharfi
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