Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2021
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2131 kcal
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Grasa: 85,11g | Prot: 110,26g | Carbh: 202,62g.
Desayuno: Benesì Coop Bevanda Biologica a Base di Cocco e Riso, Fiocchi Avena Bio, Lecinova Lecitina di Soia Pura, Caffè (Espresso), Zucchero. Almuerzo: Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Benesì Coop Penne Rigate di Lenticchie Gialle, Vivi Verde Coop Burger a Base di Miglio, Piselli e Carote, Kioene Burger Vegetale alle Melanzane. Cena: Beck's Birra, Patate al Forno, Minestra di Legumi, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Wasa Integrale, Branzino. Pasa Bocas / Otros: Banana, Zucchero, Alesto Mandorle, Parmigiano (in Pezzi), Fesa di Tacchino, Pane Comune. más...
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Perdiendo 6,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de MatteoLkm
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