Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2021
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1962 kcal
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Grasa: 96,04g | Prot: 136,51g | Carbh: 139,85g.
Desayuno: Café, Cacau em Pó (Não Adocicado), Probiótica 100% Pure Whey Concentrado, Seara Peito de Peru, Ovo, Itambé Manteiga Extra com Sal. Almuerzo: Junior Molho Mostarda e Mel, Rúcula, Alface de Folha Vermelha, Tomates, Cebolas, Purê de Couve-Flor, Feijão Tropeiro, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada. Cena: Abóbora Cabotia, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Purê de Couve-Flor, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bisteca de Porco Grelhada, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Häagen-Dazs Sorvete de Morango, Eskimó Cascão. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de brunamilanez
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