Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2021
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1706 kcal
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Grasa: 72,38g | Prot: 57,24g | Carbh: 144,46g.
Desayuno: Flaxseed Seeds, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber. Almuerzo: Queen Victoria Brussels Sprouts, Fresh & Easy Fruit & Cheese Plate, TGI Friday's French Dip Sandwich, Potato French Fries, Cathy's Chana Dal. Cena: Waitrose Pulled Ham Hock, Pickled Beets, Trader Joe's Grapeseed Oil, Mission Avocado, Cathy's Chana Dal. Pasa Bocas / Otros: Cabernet Sauvignon Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
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2442 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Conduciendo - 2 horas y 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 20 horas y 28 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciofal
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