Diario de aisyahyuliyanti96, 25 sep. 21

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alpukat itu enak. , protein nya banyak ,, tapi kenapa kalori nya gede banget😪😪

59,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg. Aún para ir: 4,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 septiembre 2021:

894 kcal

Grasa: 41,62g | Prot: 39,74g | Carbh: 99,27g. Desayuno: Kaki Ayam, Selai Kacang, Roti Gandum, Alpukat. Almuerzo: Nasi Putih, Kerupuk Udang, Sambal Goreng, Perkedel Kentang, Kecambah, Wortel Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Pisang. más...

peso estable

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Comentarios

karena kandungan lemak baik nya yg tinggi

26 sep. 21 por el miembro: Aming73


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