Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2021
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1121 kcal
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Grasa: 37,85g | Prot: 72,67g | Carbh: 122,85g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ikan Kembung, Nasi Putih. Cena: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Uleg Sambal Terasi, Quaker Instant Oatmeal, Putih Telur Matang, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Es Teh, Mayora Better Sandwich Biscuit. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de tikaester
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