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25 sep. 21
Diario de sab.rina08, 25 sep. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2021
84,4 kg
Disminuído hasta ahora:
5,6 kg
.
Aún para ir:
24,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 septiembre 2021:
1279 kcal
Grasa: 35,73g | Prot: 51,17g | Carbh: 190,90g.
Desayuno:
Lipton Thé Caramel, Pomme Golden, Pomme Golden, Delisse Yaourt Nature 0%, Quaker Flocons d'avoine (40g).
Almuerzo:
Oranges, Salade Verte, Marque Repère Pizza Lardons Chèvre.
Cena:
Carottes, Marque Repère Pizza Lardons Chèvre.
más...
2509 kcal
Ejercicio:
vélo d'appartement - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Comentarios
Trop bien sa diminue ta motivation et détermination est payante ,Tu vas y arriver bonne continuation 😊passe bonne journée 😘👍🤝
25 sep. 21 por el miembro:
Nlono7700
Merci oui je lâche rien 💪 Très bonne journée à toi aussi 😊
25 sep. 21 por el miembro:
sab.rina08
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